Suplemento para diabético: as 5 melhores opções para usar em 2025!

Qual é o melhor suplemento para diabético que existe? Embora essa pareça uma questão vaga, trata-se de uma dúvida muito comum entre quem tem diabetes, além daqueles que possuem parentes diagnosticados com a doença.

Acredite, essa é uma das principais perguntas que eu ouço no meu consultório e o motivo é um tanto quanto óbvio.

A diabetes é uma realidade que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), mais de 16 milhões de brasileiros convivem com a doença, e esse número só cresce.

Diante desse cenário, a tecnologia de alimentos avançou significativamente, oferecendo suplementos para diabéticos que ajudam no controle glicêmico e na manutenção da saúde.

Esses produtos são aliados poderosos para quem busca qualidade de vida e equilíbrio na rotina.

Então, foi pensando em meus pacientes e em você que está me lendo, que preparei esse artigo mais do que especial para falar sobre suplemento para diabético.

Separei uma série de opções e ao ler o material a seguir, você vai entender como cada um funciona, para quem são indicados e qual é a melhor opção para o seu caso. Vamos lá?

Índice

Suplemento para Diabéticos: As 5 Melhores Opções

Os suplementos para diabéticos são formulados especialmente para ajudar no controle dos níveis de glicose no sangue, além de fornecer nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Abaixo, detalho as principais opções disponíveis no mercado.

1. Glucerna

A primeira opção de suplemento para diabéticos é o Glucerna, uma opção relativamente conhecida no mercado.

Fabricante: Abbott
Mecanismo de Uso: Glucerna é um suplemento nutricional em pó ou líquido, rico em carboidratos de lenta absorção, proteínas e gorduras saudáveis. Ele foi desenvolvido para fornecer energia de forma gradual, evitando picos glicêmicos.
Como Atua sobre a Glicemia: O produto contém carboidratos complexos e fibras que retardam a digestão e a absorção de glicose, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Indicações: Ideal para pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes que precisam de uma nutrição balanceada.
Principais Benefícios: Controle glicêmico, fornecimento de energia prolongada e manutenção da saúde intestinal.
Contraindicações: Não é recomendado para pessoas com alergia a algum de seus componentes.
Riscos: Em casos raros, pode causar desconforto gastrointestinal.

2. Nutren SR

A nossa segunda opção de suplemento para diabético é o Nutren SR, também velho conhecido de quem tem diabetes há algum tempo.

Fabricante: Nestlé Health Science
Mecanismo de Uso: Nutren SR é um suplemento em pó ou líquido, formulado com proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Ele possui um sistema de liberação sustentada de nutrientes.
Como Atua sobre a Glicemia: O produto contém fibras solúveis que ajudam a reduzir a velocidade de absorção dos carboidratos, evitando picos de glicose.
Indicações: Recomendado para diabéticos tipo 1 e tipo 2, além de pessoas com resistência à insulina.
Principais Benefícios: Melhora o controle glicêmico, promove saciedade e auxilia na manutenção do peso.
Contraindicações: Não deve ser consumido por pessoas com alergia aos ingredientes da fórmula.
Riscos: Pode causar gases ou inchaço em alguns casos.

3. Fiber Mais

A terceira opção de suplemento para diabético é o Fiber Mais, que funciona de maneira mais peculiar quando o assunto é controle do açúcar no sangue.

Fabricante: Fiber Mais
Mecanismo de Uso: Este suplemento é rico em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam no funcionamento do intestino e no controle glicêmico.
Como Atua sobre a Glicemia: As fibras retardam a absorção de glicose, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Indicações: Indicado para diabéticos tipo 2 e pessoas que buscam melhorar a saúde intestinal.
Principais Benefícios: Regula o trânsito intestinal, controla a glicemia e promove saciedade.
Contraindicações: Pessoas com obstrução intestinal devem evitar o consumo.
Riscos: Em excesso, pode causar desconforto abdominal.

4. DiamaxIG

Nossa quarta opção de suplemento para diabético é o DiamaxIG e tem um mecanismo de ação diferente das opções anteriores!

Fabricante: Apsen Farmacêutica
Mecanismo de Uso: DiamaxIG é um suplemento em cápsulas que contém crómio e ácido alfa-lipóico, nutrientes que auxiliam no metabolismo da glicose.
Como Atua sobre a Glicemia: O crómio melhora a sensibilidade à insulina, enquanto o ácido alfa-lipóico ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue.
Indicações: Recomendado para diabéticos tipo 2 e pessoas com resistência à insulina.
Principais Benefícios: Melhora o controle glicêmico, reduz a fadiga e auxilia na saúde cardiovascular.
Contraindicações: Não é indicado para gestantes, lactantes ou pessoas com alergia aos componentes.
Riscos: Em doses elevadas, pode causar náuseas ou tonturas.

5. DIASIP

E na quinta posição da nossa lista de suplemento para diabético, temos o DIASIP.

Fabricante: Danone Nutricia
Mecanismo de Uso: DIASIP é um suplemento líquido pronto para consumo, formulado com carboidratos de baixo índice glicêmico, proteínas e gorduras saudáveis.
Como Atua sobre a Glicemia: O produto fornece energia de forma gradual, evitando picos de glicose.
Indicações: Ideal para diabéticos tipo 1, tipo 2 e gestacionais.
Principais Benefícios: Controle glicêmico, praticidade e fornecimento de nutrientes essenciais.
Contraindicações: Não deve ser consumido por pessoas com alergia aos ingredientes.
Riscos: Em casos raros, pode causar desconforto gastrointestinal.

Suplementos para Diabetes: Para Quem São Indicados?

Os suplementos para diabéticos são indicados para diferentes tipos de diabetes, cada um com suas particularidades.

Vamos entender melhor como cada suplemento para diabético que vimos anteriormente podem ser utilizados por diabéticos com variações da doença.

Diabetes Tipo 1: Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina e precisam de suplementos que ajudem no controle glicêmico e na nutrição geral. Opções como Glucerna e DIASIP são excelentes escolhas.

Diabetes Tipo 2: Para quem tem resistência à insulina ou produção insuficiente, suplementos como Nutren SR e DiamaxIG são altamente recomendados.
Diabetes Gestacional: Durante a gravidez, é essencial controlar os níveis de glicose sem comprometer a nutrição do bebê. DIASIP e Glucerna são opções seguras.
LADA (Diabetes Autoimune Latente em Adultos): Para esse tipo de diabetes, que combina características do tipo 1 e tipo 2, suplementos como Fiber Mais e DiamaxIG podem ser úteis.

Qual o Melhor Suplemento para Quem Tem Diabetes?

Escolher o melhor suplemento para diabetíco depende das necessidades individuais de cada pessoa. No entanto, podemos fazer um balanço das opções apresentadas:

Glucerna é ideal para quem busca um controle glicêmico eficiente e uma nutrição completa.
Nutren SR é perfeito para quem deseja saciedade e controle de peso.

Fiber Mais é a melhor escolha para quem precisa melhorar a saúde intestinal e controlar a glicemia.
DiamaxIG é recomendado para quem busca melhorar a sensibilidade à insulina e a saúde cardiovascular.
DIASIP é a opção mais prática para quem precisa de um suplemento pronto para consumo.

Considerando todos os fatores, Glucerna se destaca como a melhor opção para a maioria dos diabéticos, devido à sua fórmula completa e eficácia no controle glicêmico. No entanto, é essencial consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.

Suplemento Alimentar para Diabéticos: Dicas para Escolher

Escolher um suplemento para diabético que seja ideal e assertivo pode ser um desafio, mas algumas dicas podem ajudar a tomar a decisão certa. Confira:

Consulte um profissional de saúde: Antes de escolher qualquer suplemento para diabético, é essencial conversar com um médico ou nutricionista para avaliar suas necessidades específicas.

Verifique o índice glicêmico: Opte por suplementos com carboidratos de baixo índice glicêmico, que liberam energia de forma lenta e evitam picos de glicose.
Cheque a composição nutricional: Certifique-se de que o suplemento para diabético oferece nutrientes essenciais, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais.
Avalie a praticidade: Se você tem uma rotina agitada, suplementos líquidos ou em cápsulas podem ser mais convenientes.

Leia as contraindicações: Verifique se o produto é seguro para o seu tipo de diabetes e se não há riscos de alergias ou interações medicamentosas.
Observe a reputação da marca: Escolha marcas reconhecidas e com boas avaliações no mercado.
Considere o custo-benefício: Compare preços e benefícios para encontrar uma opção que caiba no seu orçamento.

Suplemento para Idoso Diabético: Qual é a Melhor Opção?

Os idosos diabéticos têm necessidades nutricionais específicas e requerem cuidados adicionais. Com o avanço da idade, o metabolismo fica mais lento, e problemas como perda de massa muscular, fragilidade óssea e dificuldades digestivas podem surgir.

Além disso, muitos idosos têm outras condições de saúde, como hipertensão ou colesterol alto, que precisam ser consideradas.

Sendo assim, quando se fala em suplemento para diabético idoso, é preciso levar os seguintes cuidados em consideração:

Controle glicêmico: O suplemento para diabético idoso deve ajudar a manter os níveis de glicose estáveis.
Nutrição completa: Idosos precisam de proteínas, vitaminas e minerais para manter a saúde muscular e óssea.
Facilidade de consumo: Produtos líquidos ou em pó podem ser mais fáceis de ingerir para quem tem dificuldades de mastigação ou deglutição.

Baixo risco de interações: O suplemento para diabético idoso não deve interferir com medicamentos comuns para idosos, como anticoagulantes ou remédios para pressão alta.

Melhor Opção para Idosos:

Entre as opções citadas, Nutren SR e Glucerna são as mais indicadas para idosos diabéticos. Ambos oferecem nutrição completa, controle glicêmico e são fáceis de consumir.

O Nutren SR, em particular, é formulado para liberação sustentada de energia, o que é ideal para idosos que precisam de um suporte nutricional constante.

Suplementos para Diabetes: Outras 5 Opções

Além dos suplementos específicos para diabéticos, existem outras opções que podem ajudar no controle glicêmico e na saúde geral.

Ainda pensando dentro da linha de suplemento para diabético, separei mais 5 opções que embora genéricas, são de grande ajuda para quem diabetes.

1 .Whey Protein

Nossa primeira opção “genérica” de suplemento para diabético é o famoso Whey protein, que como o nome já diz, é à base de proteína.

Como atua sobre a glicemia: Ajuda a manter a massa muscular e pode melhorar a sensibilidade à insulina.
Formas de uso: Em pó, misturado com água ou leite.

Dose recomendada: 20-30g por dia, dependendo das necessidades individuais.
Benefícios: Aumento da saciedade, suporte muscular e controle glicêmico.
Melhor horário de uso: Após o treino ou como lanche entre as refeições.

Riscos e contraindicações: Pode causar desconforto gastrointestinal em pessoas com intolerância à lactose.

2. Creatina

Aqui temos um exemplo de suplemento que não foi feito para quem tem diabetes, mas pode ser um suplemento para diabético.

Como atua sobre a glicemia: Melhora o metabolismo energético e pode auxiliar no controle glicêmico.

Formas de uso: Em pó ou cápsulas.
Dose recomendada: 3-5g por dia.
Benefícios: Aumento da energia, melhoria do desempenho físico e suporte muscular.

Melhor horário de uso: Antes ou após o treino.
Riscos e contraindicações: Pode causar retenção de líquidos em algumas pessoas.

3. Magnésio

Suplementos à base de magnésio são extremamente funcionais quando utilizados por diabéticos!

Como atua sobre a glicemia: Melhora a sensibilidade à insulina e ajuda no metabolismo da glicose.
Formas de uso: Cápsulas ou comprimidos.
Dose recomendada: 200-400mg por dia.

Benefícios: Controle glicêmico, redução de câimbras e melhoria da saúde óssea.
Melhor horário de uso: À noite, para melhor absorção.
Riscos e contraindicações: Em excesso, pode causar diarreia.

4. Ômega 3

O ômega 3 pode ser um suplemento para diabético, contudo funciona por vias que não são as convencionais quando o assunto é o controle da glicemia!

Como atua sobre a glicemia: Reduz a inflamação e pode melhorar a sensibilidade à insulina.
Formas de uso: Cápsulas ou líquido.

Dose recomendada: 1-3g por dia.
Benefícios: Saúde cardiovascular, controle glicêmico e redução da inflamação.
Melhor horário de uso: Durante as refeições.

Riscos e contraindicações: Pode aumentar o risco de sangramento em pessoas que usam anticoagulantes.

5. Berberina

E por último, mas não menos importante, temos a berberina que é um suplemento para diabético produzido à base da planta berberis vulgaris, que tem boa funcionalidade sobre o metabolismo da glicose.

Como atua sobre a glicemia: Aumenta a sensibilidade à insulina e reduz a produção de glicose no fígado.

Formas de uso: Cápsulas ou comprimidos.
Dose recomendada: 500mg, 2-3 vezes ao dia.
Benefícios: Controle glicêmico, redução do colesterol e melhoria da saúde intestinal.

Melhor horário de uso: Antes das refeições.
Riscos e contraindicações: Pode causar desconforto gastrointestinal e interagir com medicamentos

Benefícios dos Suplementos para Diabéticos Além do Controle Glicêmico

Além de ajudar no controle da glicemia, os suplementos para diabéticos oferecem outros benefícios importantes para a saúde. Veja alguns deles:

Melhoria da saúde intestinal: Muitos suplementos, como Fiber Mais e Glucerna, contêm fibras que promovem o bom funcionamento do intestino.
Fortalecimento do sistema imunológico: Nutrientes como vitaminas do complexo B, zinco e magnésio ajudam a fortalecer as defesas do organismo.
Prevenção de complicações: Suplementos com antioxidantes, como DiamaxIG, reduzem o estresse oxidativo, prevenindo complicações como neuropatia diabética.

Suporte à saúde cardiovascular: Ômega 3 e fibras solúveis ajudam a controlar o colesterol e a pressão arterial.
Manutenção da massa muscular: Proteínas e aminoácidos presentes em suplementos como whey protein são essenciais para evitar a perda muscular, comum em idosos e diabéticos.

Com essas informações, fica mais do que claro que suplemento para diabéticos vão além de apenas controlar a glicemia.

Como Incorporar Suplementos na Rotina do Diabético

Agora que você já conhece o que há de melhor quando o assunto é suplemento para diabético, é hora de aprender como incorporar suplementos à sua rotina pode ser simples é prático.

Confira agora, algumas dicas que vão facilitar a incorporação.

Substitua refeições: Use suplementos como Glucerna ou Nutren SR como substitutos de refeições quando estiver com pressa ou sem apetite.

Lanches estratégicos: Opte por suplementos líquidos ou barras proteicas como lanches entre as refeições principais.
Combine com alimentos: Misture suplementos em pó com frutas de baixo índice glicêmico, como morangos ou abacate, para criar shakes nutritivos.
Horários certos: Consuma suplementos com fibras antes das refeições para controlar a absorção de carboidratos.

Acompanhe os resultados: Monitore seus níveis de glicose e converse com seu médico para ajustar doses e horários conforme necessário.

Receitas com Suplementos para Diabéticos

Para ajudar a incorporar suplemento para diabético em sua rotina, criei duas receitas que são deliciosas e ainda mantêm a glicose controlada!

Shake de Glucerna com Frutas

Ingredientes: 1 medida de Glucerna em pó, 1/2 xícara de morangos, 1/2 banana nanica, 200ml de água gelada.
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente.

Pudim de Chia com Fiber Mais

Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de chia, 1 medida de Fiber Mais, 200ml de leite vegetal, 1 colher de chá de essência de baunilha.
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente e leve à geladeira por 2 horas. Mexa bem antes de servir.

Mitos e Verdades Sobre Suplemento para Diabéticos

Há muitas informações equivocadas sobre suplemento para diabéticos. Vamos esclarecer alguns mitos e verdades:

Mito: Suplemento para diabético pode substituir completamente a alimentação.
Verdade: Eles são complementares e não devem substituir uma dieta balanceada.
Mito: Todos os suplementos são iguais.
Verdade: Cada suplemento tem uma composição e indicação específica.
Mito: Suplementos são apenas para atletas.
Verdade: Eles são indicados para qualquer pessoa que precise de suporte nutricional, especialmente diabéticos.

Mito: Suplementos não têm efeitos colaterais.
Verdade: Em excesso ou sem orientação, podem causar desconfortos ou interações medicamentosas.

Perguntas Frequentes Sobre Suplemento para Diabéticos

E para fecharmos com chave de ouro, separei as principais perguntas sobre suplemento para diabéticos que eu recebo em consultório!

1. Posso tomar suplementos para diabéticos sem prescrição médica?

É sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se você toma medicamentos ou tem outras condições de saúde.

2. Suplementos para diabéticos engordam?

Não necessariamente. Eles são formulados para fornecer nutrientes sem causar picos de glicose, mas o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso.

3. Qual a diferença entre suplementos e medicamentos para diabetes?

Suplementos são produtos nutricionais que complementam a dieta, enquanto medicamentos são prescritos para tratar a doença diretamente.

4. Posso usar suplementos para diabéticos na gravidez?

Gestantes devem consultar um médico antes de usar qualquer suplemento, pois alguns componentes podem não ser seguros durante a gravidez.

Conclusão

Os suplementos para diabéticos são ferramentas poderosas para melhorar o controle glicêmico, a saúde geral e a qualidade de vida.

Com opções como Glucerna, Nutren SR, Fiber Mais, DiamaxIG e DIASIP, além de alternativas como whey protein, creatina, magnésio, berberina e ômega 3, é possível encontrar o produto ideal para suas necessidades.

Lembre-se de que a escolha do suplemento para diabético deve ser feita com base em orientação profissional e nas suas particularidades.

Combinados com uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, esses produtos podem fazer toda a diferença no seu dia a dia.

E aí, gostou das dicas e informações? Compartilhe este artigo com quem precisa!

Ainda tem dúvidas sobre suplemento para diabético? É só deixar um comentário, vou adorar te responder.